Hair Fall Solution:
झड़ते बालों से परेशान हैं? अपनाएं ये बवाल देशी तरीका..
1.
मेथी दाना
: भीगे हुए मेथी दाने का पेस्ट लगाएं, बालों की जड़ें होंगी मजबूत.
2.
एलोवेरा जेल
: स्कैल्प पर ताजा एलोवेरा जेल लगाएं, रूसी और खुजली से मिलेगी राहत.
3.
आंवला
:
आंवला पाउडर या तेल से बालों को सफेद होने से रोकें और उनकी ग्रोथ बढ़ाएं.
4.
रोज़मेरी तेल
: रोज़मेरी तेल से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाएं और झड़ते बालों से छुटकारा पाएं.
5.
स
ही खाना
: प्रोटीन और विटामिन से भरपूर आहार लें जैसे अंडा, नट्स, और हरी सब्जियाँ।
6.
तनाव से बचें
:
योग और मेडिटेशन से तनाव को कम करें और बालों की सेहत सुधारें.
7.
धूप और प्रदूषण से बचाव
: बाहर निकलते समय बालों को टोपी या स्कार्फ से ढकें, प्रदूषण से बालों को बचाएं
8.
केमिकल-फ्री शैंपू
: केमिकल वाले शैंपू से बचें, हर्बल और प्राकृतिक शैंपू अपनाएं
9.
बालों की मालिश
:
बालों में नियमित रूप से नारियल या जैतून के तेल से मालिश करें, बालों को पोषण मिलेगा।